如何预防宫颈炎复发 1、注意月经期和房事的健康，平时应禁欲房事，年轻女性每周两次为宜，不要太频繁；房事中，动作应该是温和的，而不是粗暴的动作；经期禁止房事，流产、分娩、子宫手术后，不应过早性行为；房事前，应清洁生殖官，避免细菌感染，防止宫颈炎的发生。如果女性患有宫颈疾病，治疗时应减少房事次数，可以使用套，以防止反复患病。 2、做好避孕工作，如果没有怀孕计划，要做好避孕工作，使用套或采取套环方式。避免意外怀孕后进行流产手术，导致宫颈损伤，导致妇科疾病，预防宫颈炎的发生。 3、注意个人卫生女性应注意个人卫生，定期清洁外阴。建议用温水清洗，不要用高浓度的乳液。内裤应经常更换和洗涤，并选择宽松的棉质内裤。 4、多锻炼适当参加体育锻炼，可以增加人体抵抗力和免疫力。你可以选择适合你的运动，如慢跑、瑜伽、游泳、散步等。 5、注意营养，合理饮食通常注意营养平衡，肉类和蔬菜搭配，不挑食，不偏食。多吃新鲜水果和蔬菜，以身体需要多种维生素。 6、晚婚晚育已婚妇女宫颈炎发病率高，未婚育龄妇女很少发生，这表明宫颈炎与房事有直接关系。房事过早、对象过多、房事过频繁等，都容易导致女性宫颈炎。所以女性想要保护自己，为了避免宫颈疾病的侵袭，应该推迟开始房事的年龄和频率。妇科定期体检和癌症预防筛查是预防宫颈癌的主要措施。 通过体检可以较早发现宫颈炎，可以实现早发现、早诊断、早治疗。如果宫颈炎长期得不到治好，可能会发展为宫颈癌。因此，定期体检和普查是必要的。